Stressbewbewältigung

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Welche Probleme bringt Stress?

Stress - Das Schlagwort der letzten 20 Jahre. Keinen Arbeitszweig, kein Bereich, in dem Stress nicht zum großen Problem geworden wäre. Er ist inzwischen einer der Hauptfaktoren bei Erkrankungen von Herz und Kreislauf. Auch Magen- und Darmprobleme sind häufig auf Stress zurück zu führen.

Warum entsteht Stress?

Für breite Bevölkerungsschichten ist der Dauerdruck, der durch die heutige Wirtschaftslage (höhere Belastungen am Arbeitsplatz durch immer weniger Personal, Angst um den Arbeitsplatz, Angst vor dem finanziellen Ruin) entsteht, für Viele einfach nicht mehr tragbar. 
So ist es auch in Ruhezeiten für viele Personen oft sehr schwierig geworden, abzuschalten und zu entspannen.
Nicht selten führt dies zu größeren Beziehungsproblemen und damit zu zusätzlichem Stress in der Familie. 
Der jährliche Urlaub und die Wochenenden reichen bei Weitem nicht mehr aus, um sich wirklich zu erholen - zumal die Wochenenden häufig in die berufliche Planung mit einbezogen werden müssen.

Wie entkomme ich dem Stress?

Für die Stressbewältigung ist notwendig, aus diesem Teufelskreis auszubrechen und zu erlernen, alle An- und Verspannungen zu lösen.  Es ist ebenfalls wichtig, die Freizeit frei von den beruflichen und wirtschaftlichen Problemen halten zu können. 
Hier ist die Hypnose ein ideales Werkzeug, weil man dabei in tiefste Entspannung geführt wird. 
Schon eine kurze Zeit in Trance bringt ein hohes Maß an Erholung. Des Weiteren kann mit Hypnose (aber auch mit Selbsthypnose) erlernt werden, den Stress schnell und effektiv abzubauen oder gar nicht erst aufkommen zu lassen - so dass man nicht mehr als eine "gesunde Portion" an Stress erdulden muss.

Der Stressabbau mit Hypnose kann somit für eine deutliche Verlängerung Ihrer Lebenserwartung sorgen - auch die Freizeitaktivitäten und die Familie erleben eine Steigerung der Lebensqualität.
 

 

Stressbewältigungs-Seminare

Alternativ zu unseren Hypnose-Einzelsitzungen bieten wir Ihnen auch unsere Stressmanagement-Seminare an, die sich sowohl für Firmen- als auch für Privatkunden eignen.

 

 

 

 

 

 

 

 

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